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群體運動(dòng)負荷監測系統-智慧體育課
內容簡(jiǎn)介 智慧體育課,運動(dòng)負荷監測,群體心率監測,學(xué)生智能手環(huán)
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運動(dòng)負荷的構成要素在體育課中的應用 運動(dòng)量的應用 運動(dòng)時(shí)間：根據課程目標和學(xué)生身體狀況合理安排。如小學(xué)低年級體育課，以掌握基本動(dòng)作技能為主，可安排較短時(shí)間的集中練習，如 15-20 分鐘；中學(xué)體育課可適當延長(cháng)至 20-30 分鐘，進(jìn)行強度稍大的耐力訓練等。 運動(dòng)次數：對于復雜技術(shù)動(dòng)作，如籃球的三步上籃，可在課中安排 3-5 組練習，每組 5-8 次；簡(jiǎn)單的素質(zhì)練習，如跳繩，可安排 5-8 組，每組
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