關(guān)鍵詞 |
渾南安利 |
面向地區 |
全國 |
產(chǎn)地 |
廣東 |
品牌 |
國產(chǎn) |
圖案 |
插畫(huà) |
顏色 |
橘紅 |
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鈣是人體內含量多、需求量大的礦物質(zhì)。對骨骼發(fā)育迅速的兒童來(lái)說(shuō)，補鈣不足可能導致生長(cháng)痛、峰值骨量不高，從而引起骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)軟化等疾病。兒童如何科學(xué)補鈣，需要注意什么才能達到更好的效果，是各位寶媽寶爸為關(guān)注的問(wèn)題。著(zhù)氣溫下降，機體對鈣的吸收和利用率都在提高，此時(shí)補鈣可謂事半功倍。另一方面，秋冬日照時(shí)間較夏季明顯縮短，孩子戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)間大幅減少。曬太陽(yáng)少了，易引起維生素D缺乏，影響骨骼生長(cháng)。在沒(méi)風(fēng)的天氣，早晨9點(diǎn)后，不妨多帶孩子到戶(hù)外曬曬太陽(yáng)，每天0.5—1小時(shí)即可。由于陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)大多不能穿透玻璃，所以隔著(zhù)窗曬太陽(yáng)影響效果。曬的時(shí)候，要盡量多露出皮膚，增加維生素D的合成。人體不能自行合成鈣，依靠外界供給，所以適當服用鈣劑也是不錯的選擇。若寶寶被確診缺鈣，2歲以上的兒童則可選擇含鈣量較豐富的鈣，如碳酸鈣等。2歲以下兒童的胃酸濃度低，好選擇含淡奶味的鈣劑。吃鈣片的同時(shí)，應適當補充維生素D3，促進(jìn)吸收。
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