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空調溫度設定得過(guò)高或者過(guò)低，對實(shí)際使用的影響都有人機兩方面，還會(huì )對空壓機的壽命產(chǎn)生影響?？茖W(xué)研究，夏秋兩季人體感覺(jué)舒適的氣溫大約是26℃左右，如果是冬季，人體感覺(jué)溫暖的溫度大約是28℃。另外，如果把空調在習慣溫度的基礎上調高1℃，可節約10%的電力負荷;使用空調的睡眠功能可以節電20%。
有些朋友喜歡一身汗回馬上打開(kāi)冷氣對著(zhù)吹，又或者睡覺(jué)的時(shí)候有意無(wú)意的讓空調出風(fēng)口直接對著(zhù)床，前者會(huì )讓身體體溫急劇下降，身體可能會(huì )受不了而誘發(fā)等病癥;而后者，可能會(huì )讓身體長(cháng)時(shí)間處于較低溫度下，同樣容易引起等病癥。其實(shí)?？照{出風(fēng)口應偏向于高處，一般設計在墻角，與床間隔一段距離。
不換氣也是吹空調得空調病的主因之一。長(cháng)時(shí)間在空調環(huán)境下工作學(xué)習的人，因空氣不流通，環(huán)境得不到改善，會(huì )出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等，這些情況與室內長(cháng)期沒(méi)有換氣有關(guān)。建議每隔2小時(shí)開(kāi)窗換氣，或者按照一套新風(fēng)系統，自動(dòng)實(shí)現室內換氣。
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